能量啟動碟體重管理練習2
釋放 心靈中的壓力、挫敗、空虛、壓力……
減輕心靈的重量，有穩定的情緒，身形會自然而然改變。
懂得「享受食物」的人在 體重管理方面會做得更好。
透過肯定語句結合能量板 重塑潛意識 。
一起來作減輕體重練習
此次使用的能量板為能量啟動碟
當你攜帶啟動碟放置於口袋中時，它可以幫助你更容易地保持積極的能量 。
你可以使用大姆指或食指放在啓動碟指定的位置上。
默念以下的肯定語句，
默念3次。
「我的身體與正向的情緒共振
愉快的享受健康美食」
「積極的我，
取代對世界的消極認同」
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